Vurderingssamtale – finn ut om terapi er riktig for deg
Er du usikker på om jeg er riktig psykolog for deg, eller om det du strever med er noe vi kan jobbe med sammen? Da kan du starte med en gratis og uforpliktende vurderingssamtale.
Vurderingssamtalen varer i 25 minutter og gir deg mulighet til å fortelle mer om hva du ønsker hjelp med. Samtidig vil jeg forklare hvordan jeg jobber, og hvordan vi eventuelt kan arbeide med dine utfordringer. Etter samtalen står du fritt til å bestemme om du ønsker å gå videre med terapi, eller om du heller vil utforske andre muligheter. Dersom jeg ikke tror at jeg er den rette psykologen for deg, vil jeg også gi deg råd om hvor du eventuelt kan få best hjelp.
Dersom du har en veldig konkret forespørsel, som for eksempel ADHD-utredning, en psykologisk erklæring til en rettssak eller lignende, anbefaler jeg at du tar en rask telefon først, da dette ofte kan avklares uten behov for en vurderingssamtale.
Hvis du derimot vurderer terapi for deg selv eller som par, men er usikker på hvilken psykolog eller metode som passer for deg, er en vurderingssamtale et fint sted å starte.
Det finnes mange psykologer med ulike metoder og tilnærminger, og det kan være vanskelig å vite hva som passer best for deg. I tillegg kan terapi være en stor investering, både økonomisk og følelsesmessig. Derfor ønsker jeg å gi deg en mulighet til å vurdere dette uten kostnad eller forpliktelser.
I noen tilfeller kan vi også finne ut at terapi ikke er det du trenger akkurat nå. Kanskje er det offentlige psykiske helsetjenester eller familievernkontoret som kan gi best hjelp, eller kanskje du bare trenger noen konkrete grep i livet fremfor langvarig terapi. Noen ganger er det ikke deg det er noe galt med, men situasjonen du står i. Hvis vi etter vurderingssamtalen konkluderer med at terapi ikke er nødvendig, føles det også riktig for meg at du ikke belastes for timen.
Målet mitt er først og fremst å hjelpe deg til å finne den støtten du trenger – enten det er hos meg eller et annet sted.
Selv om vurderingssamtalen er gratis, påløper et gebyr på kr. 400,- dersom du ikke møter opp eller avbestiller for sent. Dette er for å respektere min tid og sikre at timene kan benyttes av dem som trenger dem. Dessverre har jeg erfart at noen booker timer uten å møte opp eller avbestiller i siste liten, og dette fører til unødvendig tap av tid og ressurser.
Klikk her for å booke en vurderingssamtale